免費營養與生活方式諮詢及手握力測試
生活形態醫學諮詢強調健康生活習慣在慢性疾病預防中的重要性。通過專注於均衡的整全植物性飲食和定期的身體活動,使個人能夠制定出可持續的選擇。這種方式可以顯著降低糖尿病和心臟病等疾病的風險,同時促進心理健康和整體福祉。
講者:

蕭鈺麟先生
香港港安醫院健康生活促進中心
註冊營養師
21.2.2025(星期五)
13:00 - 14:00
Taste of Veg
分享會及體健坊
LUSH演講環節
講者:

待定
待定
21.2.2025(星期五)
14:10 - 14:30
Taste of Veg
分享會及體健坊
有機護膚背後的科學
探索有機護膚背後的科學,以及天然成份為肌膚带來的光彩。了解 COSMOS 有機和 COSMOS 自然等認證,確保產品的真確性。發現有機品牌如何體現這些原則,為肌膚提供更健康、更有光澤的環保解决方案
講者:

Florence Wong
H CUBE Ltd.創辦人
21.2.2025(星期五)
14:40 - 15:00
Taste of Veg
分享會及體健坊
如何擁有強健的骨骼
人體骨質密度約在30歲達到顛峰,之後逐漸下降。現代人因飲食習慣不良和缺乏適當運動,骨質問題年輕化趨勢明顯。輕微跌倒就可能造成骨折,嚴重影響工作及行動力。此外,女性更年期骨質流失速度加快,較易發生骨質疏鬆性骨折。由於大多數骨質流失並無明顯症狀,預防工作必須從日常飲食和運動著手。
講者:

熊妙華博士
香港港安醫院健康生活促進中心經理、註冊營養師
21.2.2025(星期五)
15:10 - 15:30
Taste of Veg
分享會及體健坊
低升糖食物的健康益處:白蕓豆免煮米的優勢
探討低升糖食物的健康益處,特別介紹白蕓豆免煮米的優勢,包括其0糖、0鈉和高纖維特性,並說明如何輕鬆將其納入日常飲食中。
講者:

歐潔儀女士
InnoMeds經理
21.2.2025(星期五)
15:40 - 16:00
Taste of Veg
分享會及體健坊
可持續發展與食物銀行
We all strive for a more sustainable environment for our next generation. What is the role we are playing? How foodbanking can help us to achieve your sustainable goal.
講者:

梁建輝先生
樂餉社項目總監
21.2.2025(星期五)
16:10 - 16:30
Taste of Veg
分享會及體健坊
椅子瑜伽
一系列由椅子輔助的溫和瑜伽序列,讓初學者安全輕鬆掌握伸展動作。針對頸巾背痛問題,日常在家或辦公室都可進行。建議參加者穿著舒適有彈性衣物。
講者:

Wendy
國際認證瑜伽導師
21.2.2025(星期五)
16:40 - 17:40
Taste of Veg
分享會及體健坊
Taste of Veg
分享會及體健坊活動
22.2.2025(星期六)
《純素家庭飲食營養基礎分享》
一家三口香港純素家庭,已有18年素食習慣家杰教練和太太Ice媽媽夫婦與13歲大從沒吃過一次中西藥的胎裏純素寶寶,一直以天然植物飲食實淺在生活每個細節,這次素食教練家杰及Ice媽媽會把18年來素食心得及營養配撘分享給大家,希望人人也可以了解到如何掌握天然+均衡純素飲食基礎法則,只掌握到要點,人人也可像他們一家三口一樣又Fit又健康啦。
講者:

陳家杰先生 (Olis)
純素健身教練

Ice媽媽
純素烹飪老師

大口仔
胎裏素寶寶
22.2.2025(星期六)
13:00 - 13:20
Taste of Veg
分享會及體健坊
營養諮詢
透過體質評估,提供合適飲食建議、體重管理及營養保健方案
講者:

Cecilia Lee
營養學家 / 全方位健康顧問
22.2.2025(星期六)
13:50 - 14:50
Taste of Veg
分享會及體健坊
Medi-Flex Dragon Cream及Tens Device的介紹
講者:

Eliver Ho
Sales Manager, Accompany Medical
22.2.2025(星期六)
15:00 - 15:20
Taste of Veg
分享會及體健坊
如何透過素食或純素飲食增強心靈和身心健康
講者:

Cecilia Lee
營養學家 / 全方位健康顧問
22.2.2025(星期六)
15:30 - 15:50
Taste of Veg
分享會及體健坊
將剩食變美食
介紹致力於可持續發展的初創公司Do Did Dust Food,專注回收當地的豆腐渣(okara) 並將其轉化為美味的豆脆片。通過創新技術,不但減少了食物浪費,還為消費者提供了健康、環保且美味的零食選擇。
講者:

Hebe Wong
Do Did Dust Food聯合創辦人
22.2.2025(星期六)
16:00 - 16:20
Taste of Veg
分享會及體健坊
三點水料理演講環節
講者:

Ben Tso
三點水料理創辦人

Nicola Yim
三點水料理創辦人
22.2.2025(星期六)
16:30 - 16:50
Taste of Veg
分享會及體健坊
「Hangry」不是錯別字
Hangry Buddy經常會被誤以為是Hungry Buddy, 亦曾經試過有客人好好咁打電話嚟提醒我哋串錯字,「Hangry」其實係咩意思呢?點解我哋會選擇專注做蒟蒻?蒟蒻又係咩嚟嘅呢?Hangry Buddy 呢個品牌呢三年嚟係經歷咗啲咩?希望用呢個分享時段同大家講吓品牌嘅理念同埋經營趣事。
講者:

Cherry Leung
Hangry Buddy創辦人
22.2.2025(星期六)
17:00 - 17:20
Taste of Veg
分享會及體健坊
MeCakeki咪烘焙演講環節
講者:

Kenneth Kwan
MeCakeki咪烘焙創辦人
22.2.2025(星期六)
17:30 - 17:50
Taste of Veg
分享會及體健坊
從可可變朱古力的旅程
如何從新鮮可可果製作過程中演變成朱古力,將可可世界打開,朱古力已經不是歐美國家專屬。
講者:

李漢威先生
Rayca's Chocolate創辦人及朱古力大師
22.2.2025(星期六)
18:00 - 18:20
Taste of Veg
分享會及體健坊
Taste of Veg
分享會及體健坊活動
23.2.2025(星期日)
自然生活與健康
忽略大自然與環保,並不會有真正的健康。生活中除了殺蟲水、漂白水這類化學物質,日常接觸到的沐浴產品、蚊怕水和防曬霜等日用品,也與健康息息相關。
講者:

「野人」莫皓光先生
自然脈絡總幹事
23.2.2025(星期日)
12:00 - 12:20
Taste of Veg
分享會及體健坊
如何降低乳癌風險
乳腺癌是女性最常見的癌症,香港每14名女性就有1人終生罹患乳癌。我們的生活方式選擇,例如飲食、運動、睡眠和壓力管理以及其他習慣肯定會對乳癌的風險產生影響。
講者:

熊妙華博士
香港港安醫院健康生活促進中心經理、註冊營養師
23.2.2025(星期日)
12:30 - 12:50
Taste of Veg
分享會及體健坊
中醫的素食營養平衡
談及飲食我們最注重營養是否足夠。中醫的營養概念是什麼?除了寒底熱底、氣血之外我們到底在飲食時還要注意什麼?
講者:

朱嘉俊先生
註冊中醫師及中醫學碩士
23.2.2025(星期日)
13:00 - 13:30
Taste of Veg
分享會及體健坊
椅子瑜伽
一系列由椅子輔助的溫和瑜伽序列,讓初學者安全輕鬆掌握伸展動作。針對頸巾背痛問題,日常在家或辦公室都可進行。建議參加者穿著舒適有彈性衣物。
講者:

Wendy
國際認證瑜伽導師
23.2.2025(星期日)
13:50 - 14:50
Taste of Veg
分享會及體健坊
免費營養與生活方式諮詢及手握力測試
生活形態醫學諮詢強調健康生活習慣在慢性疾病預防中的重要性。通過專注於均衡的整全植物性飲食和定期的身體活動,使個人能夠制定出可持續的選擇。這種方式可以顯著降低糖尿病和心臟病等疾病的風險,同時促進心理健康和整體福祉。
講者:

蕭鈺麟先生
香港港安醫院健康生活促進中心註冊營養師
23.2.2025(星期日)
15:00 - 16:00
Taste of Veg
分享會及體健坊
從素食到養生
素食給人的感覺經常是營養不足夠。如何在不吃肉的情況下加強營養的吸收?試試從運動和傳統鍛練中加強脾胃,令我們吸收力增強,從而素得更健康。
講者:

朱嘉俊先生
註冊中醫師及中醫學碩士
23.2.2025(星期日)
16:10 - 17:10
Taste of Veg
分享會及體健坊
如何推廣素食?
素食好處多,但在推廣上困難重重,究竟有什麼特別的方法突圍而出?
講者:

程沛生先生 (Joe)
VEGAN FITNESS及素食青年創辦人
23.2.2025(星期日)
17:20 - 17:40
Taste of Veg
分享會及體健坊